Sport & Idrott

Utövare: Fysträning för att du skall kunna prestera max inom din idrott. Som idrottare är du i behov av speciellt upplagd träning dvs idrottsspecifik efter dina förutsättningar och framför allt utifrån de krav som din idrott ställer. Hos mig anpassar vi träningen efter idrott och jag är din fyscoach.

Sporter jag arbetar med är tex handboll, tennis, innebandy, ishockey med flera.

Fokus är på styrka, kondition, rörlighet och explosivitet.

Föreningar: Jag tränar även lag och individuella sporter på plats hos er efter era önskemål och målsättning. Överlag är fysträningen eftersatt i de flesta föreningar och ofta är det någon tränare inom föreningen som får uppgiften, men som inte har kunskapen.

Ta kontakt med mig förutsättningslöst så berättar jag mer om vad jag kan hjälpa er förening med.