Om mig

"Tillsammans maximerar vi din prestanda"

Jag erbjuder personlig träning och fysträning i Malmö för idrottare, motionärer, föreningar samt klubbar. Jag stöttar och coachar dig i resan mot dina mål, oavsett om målet handlar om att prestera som elitidrottare, kunna spela golf utan smärta, bli starkare eller bara leva ett hälsosammare liv.

Själv har jag ett förflutet som ishockeyspelare på högsta juniornivå i Malmö Redhawks och IK Oskarshamn, där jag fått stor erfarenhet av träning och hälsa efter mina år med elitsatsning. Träning är något jag brinner för så det föll sig naturligt att fortsätta på den inslagna vägen.

Jag gillar träningsformer som är mätbara så klienten kan se vilket resultat träningen ger. En klient som ser resultat är oftast motiverad att ta nästa steg.

Mitt mål med alla klienter är långsiktighet oavsett vad som skall uppnås. Inget mål nås på ett fåtal träningar. Gör du jobbet, så tar jag dig i mål.

Bästa hälsningar,
Filip Ljungdahl